Wisdom does not just sit between the ears, it emerges when connecting with others. The objective is to reach out to as many people around the world to make nose-to-nose pictures for a world that is build on respect. Let us co-create the UN - United Noses. 

Check the facebook group which I created for this purpose. 

https://www.facebook.com/groups/Nose.to.Nose/

 

Many more nose to nose pictures can be seen on the facebook group - see link above. 

Thanks for joining, sharing and participating. 

Jan Somers 

 

Generative Intrapersonal Dialogue ©
by Jan Somers

Thinking into oneself is not always generative. It evokes in many times a paralysing effect when the person self is wrestling with issues that come up on the path of life.
One can make an effort to change the effect of intrapersonal dialogues into a generative effect. How?

By being more assertive to yourself!
How?

Try these 4 steps by filling in your dots:

Step 1: I notice that .................  (Note the facts/ issue that troubles you at the moment.)

Step 2: This makes me feel ....... (Note what feelings these facts/ issue you sense about this.)

Step 3: My needs on this are ..... ( Note what your emotional or result needs are on this topic.)

Step 4: I suggest myself doing .... (Note what your next small step will be to fulfill your needs.)


I would suggest you take one piece of paper for every issue that is troubling you at this moment. But start with one !



Jan Somers
Partner in personal and organisational
growth
email : jsomers@scarlet.be
www.somersbvba.be

"Een glas water wordt pas zwaar als je het lange tijd, met gestrekte arm, vasthoudt."

Een banaal voorval, een cassant mediabericht, een boze blik, een gemaakt(e) fout(je) door jezelf, ... wordt pas zwaar als je het lange tijd in je gedachten opsluit.
Het is noodzakelijk voor je eigen welbevinden dat de besloten kamer van dergelijke gedachten eens gelucht wordt. Nodig dat gegroeide bekommernissen in lucht opgaan zodat hun verzwarende werking kan vermindereren of stoppen.
Sommige mensen luchten hun hoofd door het leeg te schrijven, velen doen het via een goed gesprek en anderen beheersen dan weer de kunst om door kritische zelfreflectie hun bekommernissen in rook te laten opgaan. Voor heel veel mensen werkt fysieke inspanning ook een handje. Of zoals ooit iemand zei "Verkrampte gedachten geeft verkrampte spieren. Maak uw spieren los, en de gedachten komen ook los. "

Wat werkt bij jou?

 

Organisaties bevinden zich tegenwoordig vaker en vaker in turbulente tijden. Beursgenoteerde bedrijven bijvoorbeeld ondervinden daarenboven ook vaak nog media turbulentie. Als daar bovenop ook nog eens de organisatie dient afgeslankt te worden om economische en tactische redenen, is het hek helemaal van de dam. En hoe voelt dit alles voor de medewerkers en hun leidinggevenden ? Hoe houden zij zich mentaal fit?
Een ondersteuning daarbij is zeker geen overbodige luxe. Absenteïsme, verloop van talent en het mentaal afhaken van mensen die toch op de payroll blijven, is vaak een gevolg van de veranderingsmoeheid en spanningen. Moeheid en spanningen ten gevolge van onzekerheid en negatieve aandacht in de pers enzo.

Vandaag mocht ik alweer als coach-facilitator een "in-company" workshop begeleiden rond mentale veerkracht.
Wat in zo'n workshop gedaan wordt? Stilstaan om gecontroleerd te ventileren, inzichten aanreiken op vlak van hun eigen veerkracht tot dusver, interactie oefeningen tussen mensen die soms met een andere bril naar een zelfde realiteit kijken, en nog meer zaken die de deelnemers een boost geven in zelfvertrouwen en weerstand.

Hebben uw medewerkers ook baat bij ondersteuning van hun mentale veerkracht ?


Jan Somers
Partner in professional and personal growth
Somers Management Services bvba
www.somersbvba.be




Jan Somers is actively supporting www.communitylifecompetence.org

Vandaag het genoegen gehad om als bemiddelaar /begeleider op te treden bij een stroef lopende en conflictgevoelige samenwerking tussen twee bedrijven. De gespannen start van de workshop werd stilaan omgebogen tot een samenwerkingsgerichte focus. Om te eindigen met individuele intenties om hun eigen aandeel in de samenwerking te verbeteren.
Hoe?

Via de waarderende (appreciative inquiry) en de menselijke benadering (oog krijgen voor ieders onvermijdelijke rugzak, elkaar leren kennen op een andere manier, ... .
De focus verleggen naar de succesfactoren voor een prettige en effectieve samenwerking is vandaag gestart. Ik wens hen een vruchtbare verderzetting van hun samenwerking.

Appreciative Inquiry (AI) of Waarderend onderzoek heeft mijn visie op mijn rol als coach - trainer - consultant reeds jaren geleden beginnen beïnvloeden. Ondertussen heb ik hierdoor ook heel veel mensen - verspreid over gans de wereld - ontmoet die op een zelfde visie en methodologie werken. Ondermeer via het bijwonen van conferenties in Kathmandu (Nepal), Chennai (India), Gent (België) en vele andere gelegenheden heb ik professionele en vriendschappelijke contacten kunnen uitbouwen. De onderstaande video link geeft een heel goede introductie. Het is een interview dat Dr Lindsey Godwin geeft omtrent AI.

Appreciative Inquiry (AI) has changed my view on my rol as a coach, trainer, consultant since years ago. In the mean time, by getting involved in the AI, it made it possible for me to connect with lots of people from around the world that share this vision and methodology. By attending conferences in Kathmandu (Nepal), Gent (Belgium), Chennai (India) and meeting on other occasions I managed to built professional and friendship connectons. This video link gives a great introduction on AI. It is an interview that Dr. Lindsey Godwin gives on the subject.

http://blog.commongoodvt.org/2012/10/learn-from-the-pros-lindsey-godwin-talks-appreciative-inquiry/

Generative communication

Would it not be great if you can help to turn the thousands of short an long conversations within your organisation, family, community into dialogues that shape the future in a positive, generative way? Would it not be great if you can facilitate people in their own growth by helping them to tune in on their own strengths, talents, aspirations?
Generative communication is just about that!

One aspect/ condition required to facilitate generative communication and - dialogues is authenticity in the listening and in the talking.
Very recently I picked up a nice description of authentic presence in a conversation, in a dialogue:
"Not looking for the others weakness to make you feel stronger; not seeking confirmation of your own weaknesses by having the conversation. "
(thanks, Sandrine ! )

Jan Somers - partner in personal and professional growth
Somers Management Services bvba
email: jsomers@scarlet.be   Mobile: +32 495 50 61 91